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Une mise à jour du blog sera faite prochainement!!


Bon voila après plusieurs mois d'absence, je reprends les choses en main et décide de continuer ce blog, il y aura pas d'articles toutes les semaines mais je ferai un effort pour qu'il soit mis à jour régulièrement.

Alors pour la nouvelle année, je commence avec la saison de cross. Pas toujours évident de chausser les pointes après plusieurs mois de galère...beaucoup de questions trottent dans la tête...retrouver un mental... il faut pas se poser tant de questions et foncer!!! le reste on verra en franchissant la ligne d'arrivée!! Un départemental lamentable...un régional plus compétitif...et un inter..on verra!!! Apprendre une chose, juste se faire plaisir!! Les cross, une bonne préparation pour la saison estivale.

Les inter sont passé, je suis satisfait de moi, j'aurais pas cru un instant obtenir mon ticket pour les frances après un échec aux départementaux ( abandon...). Les régionaux m'ont redonné confiance, content de ma course. Pour couronner le tout, j'obtiens ma qualif aux frances :D, qui l'aurait cru ??!! pas moi lol je suis limite, ca s'est joué a peu de chose, mais le principal c'est de l'avoir!!

Bon cross a tous, faut surtout pas désespérer après les échecs...faut rebondir ( facile a dire..) lol

Résulats
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# Posté le lundi 02 février 2009 04:57

Modifié le mercredi 11 février 2009 08:32

Interclubs 2008

Cette année, la finale a eu lieu a domicile ( Villeneuve d' Ascq ), et comme les années précédentes, l'intouchable CA MONTREUIL vire en tête du classement national en totalisant 70 240 points soit prêt de 5000 points d'écart sur le LMA. Plus compliqué, c'etait se conserver la 2e place avec la naissance du Lagardère Paris Racing, qui vire en second place a 2 épreuve de la fin. Au final, une second place pour le LMA avec un total de 65 826 points contre 65 761 points pour le Racing.

En demi-fond masculin, Jimmy Lomba et David sont au départ. David prend les devant et mène sa série parfaitement, petit craquage au 600 m mais on savais son finish remarquable, belle course!
Sur 1500m, j'étais au départ avec Mehdi Baala, a coeur de bien faire pour rapporter un maximum de points après une course tactique au premier tour, ce fut la même dès le départ donné puis un contrôle de Mehdi pour terminer en 3'47 et moi qui fait pas mieux de 3'59 !
Sur 3000 m, le coach a montrer un bel exemple en remportant la course avec un très bon chrono de 8'02 suivi de Djamel 8'10.

Du côté des filles, sur 800m, Charlène et Emilie terminent en 2'16 et 2'20.
La malchance est arrivé au départ du 1500m avec les chutes des lilloisse Louise et Latifa, donc moins évident de rattraper le retard avec un départ canon de l'Amienoise Elodie Mouthon! Elles se sont bien défendu même si la déception fut grande pour ces 2 athletes qui n'envisagez pas ce scénario!
Un beau 3000m avec Maria et Constance, qui toute les 2 faisant la course seule parviennent a ramener des points précieux pour la remonter au second plan.
Un superbe retour de Marine qui apres un long moment sur le banc de touche, grapille de précieux dixième...encourageant pour la suite!!!

Un bel esprit d'équipe qui laisse une nouvelle fois le LMA sur la 2ème marche du podium!!

Félicitation a toute l'équipe!!!
Interclubs 2008
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# Posté le lundi 26 mai 2008 09:27

Modifié le mercredi 28 mai 2008 05:20

Ifrane

Ifrane
Article à suivre...et oui mon blog n'est pas mort!! lol
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# Posté le lundi 26 mai 2008 09:18

Départementaux - Régionaux cross

Une nouvelle année qui commence et c'est aussi une nouvelle catégorie, Espoir cette année, donc pour la saison cross, un choix tres difficile entre cross court et cross long... euh apres beaucoup d'hésitation ( bon ok c'est facile a deviner :p ), j'ai penché pour le long.... j'ai travailler beaucoup de foncier depuis quelques temps!! Mais non!! je vous est presque eu lol j'aime bien le cross long mais 11km c'est pas encore pour moi, donc je reste sur le court.
Au départementaux, premier cross court, et pas evident de trouver le rythme, 4km c'est rapide, faut pas se laisser surprendre par la distance! enfin bonne course pour ma part, 4eme au final.
Demain, le championnat régional au Touquet, parcours sur hipprodrome, beaucoup d'athletes régionaux connaissent le parcours pour l'avoir pratiqué pendant les stages régionaux. De bon pistard seront au départ du cross court, Thomas Veilleroy, Marc Delfaux, Mohamed Bourabi comptent parmis les favoris! A moi d'essayer d'accrocher le bon wagons pour terminer dans les 10.

Verdict de ces regionaux : j'ai bien accroché le bon wagon des le départ, mais pas pour longtemps lol c'etais trop rapide pour moi, j'ai tenté! decu quand meme car j'aurais du faire beaucoup mieux, enfin maintenant je prendrai le départ des inter en donnant tout pour essayer une qualif aux france sinon rien de grave vu comme dis le coach " on na pas preparer les cross jeremie!!! c'est preparation estivale tte lannée"donc le cross est qu'un plus pour cette été. En tout cas, bien joué au groupe de tete, les favoris annoncés ete bien present, victoire de Thomas, suivi de Marc et Mohamed, bien joué egalement a Greg qui termine au pied du podium!!!Félicitations!


Sur ceux, bon cross a tous!


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# Posté le samedi 26 janvier 2008 07:46

Modifié le lundi 28 janvier 2008 10:58

le retour....ca arrive

le retour....ca arrive
VOila, c sur un abandon que je débute mon premier cross, pas de quoi etre fier!!!! tout a revoir!!! je me traine... heureusement Touf, qui n'etais pas tres enthousiaste avant le départ, réalise une belle course (32e), le LMA n'a pas fait le déplacement pr rien puisque Louise termine 1ere Junior-Espoir, synomyme de qualification pr les europes! dans la foulées, coach Irba se classe ds les 5 premier francais chez les AS, va falloir qu'il montre qu'il a sa place en equipe de france ce week !! Toute la troupe est derriere toi IRBA!!!!!

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# Posté le samedi 10 novembre 2007 15:08

Modifié le vendredi 23 novembre 2007 16:38